实时焦点：半程马拉松配速表（半程马拉松一般人时间）

(资料图)

1、半程马拉松跑二小时正常。

2、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

3、分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

4、以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

5、2017年5月6日，肯尼亚名将埃鲁德-基普乔格（Eliud Kipchoge），在意大利蒙扎赛道进行了打破马拉松2小时大关的挑战。

6、虽然基普乔格未能成功破2，但完赛成绩2小时25秒已经创造了人类马拉松最佳成绩。

7、所以半程马拉松跑二小时正常。

8、不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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