暑期宅家花式带娃，快速放电不拆家，必备这5件神器，好玩还不占地儿

假期即将来临，神兽马上回笼，诸位老父亲老母亲是不是和我一样，已开始瑟瑟发抖！天气暑热，再说忙工作忙生活，总不能时常带孩子出去浪……

(资料图片)

所以大多数时候，孩子只能宅在家，与你两看生厌，简直不要太费妈！

几乎所有孩子都精力过剩，将其圈在家，每天如何放电，成为最大的挑战！房屋太小，没法施展拳脚，稍一折腾就把家里弄得鸡飞狗跳，这可苦了工作又带娃的爸妈！

面对整日精力过度旺盛的神兽，漫漫长假将如何度过？别着急，莞妈给大家搜罗了一系列“神器”，既能帮你家娃快速放电，也是运动和训练的好帮手，同时还是畅玩无限的开放性玩具，能最大程度激发孩子的想象与创造力！

01 家用亲子单杠

家有正在长身体的孩子，尤其是男娃娃，强烈建议你在家合适的地方安装一个家用单杠。这样一个单杠能承重800斤，最主要是它免打孔，不伤墙，孩子大人都可以玩。

带孩子玩单杠的好处和乐趣，你绝对想象不到：

#️增加身体灵活性，玩单杠的过程中，孩子身体越发灵活，从而能适应各种运动和生活场景。

#️增强肌肉力量，它能锻炼孩子手臂、背部、腹部等部位的肌肉，提高孩子整体的肌体力量。

#️促进骨骼生长，在单杠上做引体向上等动作，能促进骨骼生长发育，有助于孩子身高增长。

#️改善体姿，多做单杠活动，能帮助孩子改善体姿，尤其是有脊椎侧弯问题孩子，效果显著。

#️增强抵抗力，这是一项强度比较大的运动，能强身健体，增强抵抗力，提高身体免疫力。

总之，玩家用单杠好处太多了，孩子乐在其中，能促进身体健康和全面发展。但要注意安全，要避免因不规范操作或过度运动导致身体受伤。

02多功能彩虹摇摇椅

这款产品，从孩子的角度出发，色彩搭配和造型都非常符合孩子的审美和喜好。实木的材料，边缘打磨十分光滑，没有毛刺，安全稳固且经久耐用。

一个看似比较简单的造型，其实可以变化出很多种玩法，还能激发孩子的创造力和想象力，让其在玩耍中培养探索精神。

比如，休息时它可以是小摇椅，爬行时可以当成小隧道，学步时可以变成小推车，还可以当作独木桥、雪橇、小货车......只要想象得到，便没有实现不了！

孩子天生喜欢摇晃，爱动个不停，这款彩虹摇摇椅能充分调动他们的天性，刺激前庭觉发育，促进孩子全面生长。有了它，家里就像家里多了一座微型的游乐场！

03多功能跳舞毯

如今的多功能跳舞毯，能兼容市面上大部分电视和所有电脑，功能也很多。孩子在家就可以做体感运动、健身、跳舞等，而且不受天气和时间限制，随时随地都能进行有氧运动。

跳舞毯无需要孩子进行枯燥和重复的机械训练，而是结合音乐舞动全身。用它可以做趣味运动，强身健体，做益智早教，还可以进行互动体感游戏。

跳舞毯2岁+就可以玩，歌曲可选，难度可调，全家老少皆宜！在运动的同时，还能带来动感的乐趣、放松心情，释放压力，所以真的特别特别推荐购买。

需要提醒的是，跳舞毯最好选择加厚且有高回弹功能的材质。这样运动时能有效减少噪音，不影响邻里，孩子使用也相对安全。

04亲子蹦蹦床

对于家有好动孩子的家长来说，入手这种亲子蹦蹦床，你一定会有相见恨晚的感觉！作为全身弹跳运动，孩子在上面蹦几分钟就会有汗流浃背的感觉。

家长也许会担心它的安全性，其实大可放心。它能承重300斤，直径约1米左右，弹跳面足够宽敞。蹦床一侧还增加了可调节的手扶杆，帮助孩子保持平衡。

蹦布和弹力织带连接处都做了加固设计，支架也有橡胶垫保护，使得整个蹦床承重和韧性更好，弹跳中不易移位，安全又静音。重点是它可以随手一折，收纳方便，不占用过多的空间。

孩子经常玩蹦床，能释放好动的天性，对锻炼心肺功能、加强肌力和拉伸、提高灵活度、增加骨密度、发展下肢力量等，都有很好地效果。

05软轴乒乓球训练器

软轴乒乓球训练器是由一个底座，加一根弹力软轴（轴尖带一个乒乓球），再加上球拍组成。这样一个看似简单的体育用品，简直堪称神奇，非常适合家庭亲子娱乐！

乒乓球本是全身运动，需要手眼配合，得提前预判球动轨迹，从而不断调整体位和移动身躯。打球过程中，全身几乎每一块肌肉都能得到有效锻炼。而且它无运动损伤，对身体只有好处没坏处。

打乒乓球时，孩子的眼睛会随着球快速移动，视线忽远忽近。由于眼球转动，眼肌不断调节，可促进眼部血液循环，使眼睛疲劳得到缓解，故而有起到预防近视的作用。

训练器的高度可灵活调节，大人孩子都可以玩。乒乓球相对于其它运动而言，更能锻炼孩子的身体协调性以及反应能力，专注力和操作思维能力也会得到很好地提升。

结语

想想孩子那无处释放的精力，以及自己身上储存过量的膘，这个假期，准备好以上几件神器，带着孩子一起动起来吧！

漫漫长假，如果没有外出度长假的打算，那么就要做好孩子长时间宅家的准备！你还有什么好玩又实用的宅家神器，期待你留言与大家一起分享哦！

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